Qu’est ce que la régulation émotionnelle ?

La régulation émotionnelle est un mécanisme naturel à disposition de chacun en cas de difficulté et/ou perturbation émotionnelle.

La découverte récente de cette fonction naturelle nous permet de mieux exploiter nos capacités à neutraliser nos émotions parasites, et se libérer de douleurs somatiques.

Si vos peurs ou vos douleurs vous empêchent d’avancer librement, la régulation émotionnelle vous accompagnera pour surmonter de manière définitive ces difficultés.

Pour ce faire, il suffit d’avoir identifié une difficulté récurrente ( qui continue de vous poser un problème aujourd’hui ) ET d’avoir envie de vous en libérer. Aucune analyse ne sera faite, vous n’aurez pas à replonger dans des souvenirs douloureux, seulement connaitre votre difficulté.