Troubles psychosomatiques
Même si nos émotions ne sont pas toujours à l’origine de troubles physiques, elles peuvent amplifier les symptômes et provoquer en nous un stress biologique. Intense ou répétitif, ce stress agresse notre corps dans ses parties les plus vulnérables. Le corps se détériore d’avantage tant que l’émotion persiste.
Réguler nos stress émotionnels aide à réparer notre corps.
Troubles comportementaux
Pour ne pas subir certaines émotions, consciemment ou inconsciemment, nous les remplaçons par certaines réactions comportementales afin d’échapper à ces émotions douloureuses.
En identifiant ces impulsions émotionnelles et en les régulant, les comportements de substitution ne se manifesteront plus.